In meiner Praxis biete ich ein individuelles mit Ihnen abgestimmtes Vorgehen zur Gewichtsreduktion an und begleite Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu einer zufriedenen und gesunden Lebensweise. Die Neugier auf die neue veränderte Lebensweise und die Freude, z. B. an bisher unbekannten Lebensmitteln, an der Zubereitung der Speisen, am Essen, an mehr Bewegung und vielem mehr spielen hierbei eine große Rolle.
Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese, die sowohl Ihre Krankheiten in der Vorgeschichte, Ihre Lebenssituation und eine Ernährungsanamnese erfasst. Ein Ernährungs- evtl. auch ein Beschwerdeprotokoll ergänzen die Anamnese. Es folgt eine ärztliche Untersuchung, Blutabnahme, Urin- und falls erforderlich eine Stuhluntersuchung. Vorbefunde werden mit einbezogen und wenn notwendig ergänzende weitere Untersuchungen veranlasst.
In diesen ersten Schritten gestalten wir ein Bild über Ihre persönliche Situation, Ihre Bedürfnisse und Wünsche in Verbindung mit Ihren körperlichen Beschwerden und Befunden.
Darauf aufbauend formulieren wir Ihre persönlichen Ziele und erstellen einen Ernährungs- und Therapieplan.
Besonders wichtig ist die Begleitung während der Umstellung durch Verlaufsuntersuchungen und begleitende Gespräche. Hierbei steht die individuelle, an Ihre Bedürfnisse angepasste Betreuung immer im Vordergrund. Auch Ängste vor Nichtgelingen oder mangelnder Disziplin können ein mögliches Thema sein.
Während der gesamten Betreuungszeit erhalten Sie Hintergrundinformationen zum Thema Ernährung und gesunde Lebensweise und können diese dann Schritt für Schritt ausprobieren und in Ihre sich verändernden Gewohnheiten einbauen.
Ich berate Sie im Laufe der Behandlung auch gerne zum Thema Bewegung und Sport und gestalte mit Ihnen zusammen einen passenden Bewegungsplan begleitend zur Ernährungsumstellung.
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